女性吃太少容易得六种病 （健康提示）

@鱼鱼@

现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。


    脱发

    对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。

    骨质疏松

    体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。

    胃下垂

    以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

    提醒--有慢性胃炎能否喝酸奶

    子宫脱垂

    没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

    贫血

    营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

    记忆衰退

    大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。

丶某哚籹孑

......最近胃有些不舒服``= =!

不知道是吃的太好  还是吃的太少了 `

晕晕忽忽

幸好偶吃的多    8用担心撩`

晕晕忽忽

引用第1楼丶某哚籹孑于2007-04-26 15:54发表的:
......最近胃有些不舒服``= =!

不知道是吃的太好  还是吃的太少了 `

   么么女子    不要吃有刺激的东西   象酸甜苦辣之类的  尽量不要吃

@鱼鱼@

偶是吃到撑死的那种

知道也不好。。

晕晕忽忽

米办法   好吃的东西  诱惑力太大     [s:63]

@鱼鱼@

我也是觉得。。所以。。我无法抗拒啊~~~~~~

晕晕忽忽

米事   敞开的吃吧  鱼鱼   


           偶看到勒     鱼鱼苗条的很呢    [s:73]

@鱼鱼@

[s:93]  [s:93]  [s:93]  [s:93] 要保持啊~
不能胖

我也舍不得我的胃。。

呜，难啊~~

晕晕忽忽

Right   !!!

     吃不能以牺牲胃的健康为前提    [s:66]